原标题：辣妈私房菜：清甜润喉瘦肉汤
防燥像是秋天永恒的话题，出门一分钟，皮肤干燥一整天。
因此，在日常的护理方面要更加注重补水滋润，比如可以涂抹滋润成分的面霜、手霜，同时要多喝温开水，不要吃辛辣、炸的食品，尽量清淡。
当然，作为广州人来说，还要多喝汤。确实，爱汤如命的我，宁可不吃饭，也不能不喝汤
为了对抗干燥，这次特别出了趟远门，找来新鲜的无花果，要知道在大广州只会出现干品。新鲜的无花果除了煲汤外，还可以直接吃用，味道非常清甜。它的功效清润健脾、解毒消肿、生津止渴等。
材料： 新鲜无花果4颗 罗汉果半个 猪瘦肉200克 陈皮1片
配料： 食用盐 做法： 一、猪瘦肉洗净后切小块备用（这时候一把好刀很重要，像奈瓷刀这样，轻轻一带就切开了，真的非常省力省心）。
二、罗汉果洗净后一分为二备用。 三、陈皮洗净后备用。 四、新鲜无花果洗净后切成四小块。
五、放入适量清水在煲内，连同所有食材一起煲约40分钟。
六、开盖调味后即可。小贴士：在切肉的时候，如果刀锋不锋利的话，都要来回切几次才能切断。我用奈瓷刀，只需要将刀轻轻带出，舒心省力就能切断。切无花果时，也不会残留传统水果刀的金属味。返回搜狐，查看更多
