大自然床垫第一款分体设计—舒适S3系列据大自然床垫睡眠研究中心了解，每年的三伏天都是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，大自然床垫睡眠研究中心专家指出，长期睡眠不足会影响人的身体健康，要引起足够重视。长期睡眠不足会带来哪些危害？三伏天如何睡得更香？下面，大自然睡眠研究中心专家带您一起了解。小心！夏季失眠对身体危害更大对人体而言，睡眠就像空气和食物一样重要。大自然睡眠研究专家指出，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑保持清晰、准确思考以及进行正常运动或反应的能力。大自然床垫睡眠研究中心进一步指出，长期睡眠不足易引起许多神经、精神及亚健康症状，如烦躁、抑郁和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍等，甚至是会降低免疫机能，影响身体健康和工作效率。夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。因为人们在白…… |
