原标题：不惧高反！厦门小子“暴走”香格里拉
2018香格里拉国际铁人两项挑战赛在今天（5月20日）落下了帷幕。
铁人两项，为骑跑两项赛事，一般是先跑步，第二部分为骑行，最后再以跑步结束赛事。香格里拉国际铁人两项挑战赛今年来到了第二届。今年比赛赛道设计为A-B-C点赛道：比赛从有“小布达拉宫”美誉的松赞林寺出发（10公里），骑行部分绕行“森林背后的湖”纳帕海（35公里），最后5公里跑步穿越独克宗古城最终在月光广场冲刺，全长为50公里。
小编从没有看过有这样的赛道可以把一个地方的精华浓缩在一条50公里的赛道，而这个地方还叫“香格里拉”：一个人生必去的地方，乐坛天王王力宏曾经在这里采风，写成一张经典的专辑《心中的日月》（香格里拉Shangri-la，藏语意为“心中的日月”）。而当这里终于有一场属于骑行的比赛——香格里拉国际铁人两项挑战赛，而2018比赛线路还经过松赞林寺、纳帕海和独克宗古城，想必众多骑行、跑步、铁三玩家的内心被吹起了一波又一波的涟漪。不过当他们渴望参加比赛，又望而却步；当他们提交了报名费，又最终选择退赛的原因想必是香格里拉的高海拔。比赛的赛道海拔均在3200米以上，最高海拔超过了3340米。在这如此高海拔的地方参加比赛，会不会遇到高反呢？生活在低海拔的朋友，是不是无法发挥出自己的水平呢？今天，一个名为陈家栋的厦门小伙用自己的表现告诉大家，生活在低海拔的朋友也可以“暴走”香格里拉。
在今天比赛中，陈家栋从第一项10公里跑步就树立起个人的优势，他以42分11秒完成了10公里的跑步。在第一项他就获得了超过3分钟的优势。随后在他强项骑车部分，他用54分25秒完成了35公里骑行，在这一部分他又获得了接近2分钟的优势。而在最后的5公里的跑步中，陈家栋虽然神疲力尽，当他依然做出了最好的成绩，以24分44秒完成最后一部分。最终他以2小时03分33秒完成了今年比赛，比第二名俄罗斯选手Alexey Chaklov快了将近10分钟，打破了汤九零去年创造的2小时17分19秒的纪录。
赛后陈家栋也向美骑分享了个人在比赛中的数据，不知道各位生活在低海拔地区的骑行、跑步、铁三爱好者，明年会否有勇气挑战这场中国海拔最高的骑跑赛事呢？
第一部分10公里跑步：平均配速4分22秒/千米，最快速度2分47秒/千米；平均心率180bpm，最大心率194bpm;
第二部分35公里骑行：平均速度38.1公里/小时，最快速度61公里/小时；平均心率170bpm，最大心率183bpm;
第三部分5公里跑步：平均配速4分31秒/千米，最快速度3分33秒/千米；平均心率176bpm，最大心率195bpm。
▲去年比赛下起了雨，气温骤降让人怀疑从人间天堂掉进人间地狱；今天天气好得不能再好，蓝天白云朵朵飘，让人都想跳起舞来。
▲晴朗的香格里拉，人间的天堂，当然也是秀恩爱的绝佳天堂。
▲小猪佩奇“社会骑行侠”与赛事志愿者
▲选手陆续把自己的装备放进换项区。长居云南的张莹莹当然是女子组的热门人选，而2号车手魏凡竣去年参加了接力组的比赛，今年升级挑战个人组别比赛。他的目标是进入组别前三，实现目标的关键在于跟紧卫冕冠军汤九零。
▲铁人两项赛事之所以能落户香格里拉，最重要是得到当地政府的支持。
▲人群中发现了卫冕冠军汤九零。去年汤九零还参加了骑闯天路的正赛挑战。在高海拔作战，汤哥比赛作战有优势。
▲比赛正式开始，选手往松赞林景区跑去。
朝圣松赞林寺——跑步10公里
▲据了解，当地的藏民每天会围绕松赞林寺前的拉姆央措湖步行，目的跟转经桶一样。
▲选手沿拉姆央措湖比赛，是否也有如佛助呢？
▲陈家栋在拉姆央措湖大暴走，一早就确立优势。根据陈家栋赛后采访所说，他只是昨天抵达香格里拉，不过赛前跟汤九零跑了比赛最后5公里的赛道，让他适应了香格里拉的高原环境。
▲现在跑得那么浪，后面就知道什么叫“虐”！
▲一个“之”字坡，选手开始需要在1公里爬升160米。
▲遇到这样变态的爬坡，我选择徒步！
▲执子之手，与你爬坡！
