5月20日，第二届香格里拉铁人两项国际挑战赛正式开赛。
在今天的比赛中，中国选手陈家栋以的2小时3份23秒完成了比赛，获得本次比赛的男子冠军以及年龄组冠军。考虑到这是在高海拔地区举办的铁人两项赛，这个成绩相当惊人！他在42分钟内完成了10公里跑步，而在35公里骑行赛段速度也非常快。
俄罗斯选手Alexey Chaklov在进入T2换项区时仅落后陈家栋6分钟，而这个差距在第二圈跑步5公里时被拉开。另外一位中国选手杨兵跟俄罗斯人差距不大，二者在赛前预测中是有可能并列第二的。然而这个预测被来势凶猛的陈家栋改变了。在第二圈跑步时，陈家栋甚至比身后的选手快了4分钟，在独克宗古城，他得到了香格里拉人民热烈的欢迎掌声。而俄罗斯人一直到点13分23秒时甩掉杨兵，去年的男子冠军汤九零以2小时17份19秒的成绩打破去年自己的记录，奈何今年竞争太激烈，他仅获得第四，但是他也很高兴自己能够比去年进步很多。
女子比赛方面，刘亚娟在第一圈10公里跑步中处于领先优势，但是在随后的自行车比赛中失去了领先地位。来自成都的邱甜在骑车赛段占据领先地位，而她的对手张莹莹、王小玲也比赛经验丰富的选手。三人形成了第一集团。而其中邱甜的耐力和爆发力也是最好的——她在最后5公里跑步中胜出，最后以2小时31份49秒的成绩获得女子冠军。而第二名张莹莹则在8分钟之后回到终点，紧随其后的是王小玲。获得女子第四名的是刘静。
在团队接力赛中，男子团队组冠军由来自普达措公园的选手获得，他们分别是：杨晓锋、唐明华、和建全。而混合接力组则由一支中外组合的实力队伍获得——Flying Tigers。
