干货贴 | 【安利】几条提高球技的要诀,果断收藏!

千万记得避免膝盖超过脚尖，不然会对膝盖造成伤害。

始终都是先大后小，当你还不能侧身架拍蹬地发力（大发力），就不用去练手腕手指发力（小发力），因为那样做只会让你受伤。

最重要的是基本动作的一致性及协调性，接着才是最后击球时的变化。

击球的时候，务必要正拍击球，以减少力量损耗。

许多球友都有仰着身体击球的习惯，并将其误解为“跳杀反弓”，其实是把能主动对待的球打成了被动，应该往前抢点击球。

封网后是不可以收拍的，应该要接着举拍。封网不是一拍子的事，连续性比一拍子发力更重要。